Статья рассказывает о том, что делать, когда нет желания ничего делать. Автор предлагает не форсировать себя на физические упражнения, а использовать микродозировку мотивации и достижения микро-целей. Он дает примеры, как можно разбить большие задачи на маленькие и постепенно их выполнять, чтобы почувствовать прогресс и мотивацию.
# Мотивация
Статья о том, что бывает, что хочется начать снова то, что когда-то бросил и давно бросил. Автор предлагает задать себе вопрос: хочешь ли ты начать снова? И не думать о том, что уже бросал это дело, а просто начать. Статья написана в мотивационном ключе и направлена на личностный рост и саморазвитие.